Kalt Nach-Duschen für die Gesundheit

Wer sich keine Zeit für eine Morgengymnastik nimmt, sollte wenigstens regelmäßig eine kalt Nach-Dusche über sich ergehen lässt. Gründe einer Nach-Dusche:  seltener krank stärkt das Immunsystem machen widerstandsfähig verringert Stress und Depressionen fördert die Durchblutung beugt Krampfadern vor unterstützt Fettverbrennung macht die Haut schön und macht schlank Gedanken zum Nach-Duschen:Ich steige singend aus dem warmen

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